운동전에 먹으면 안되는 음식이라고 해요 의외의 음식들이 많은데 운동전 최소 한시간 이상은 공복 상태를 유지 하는게 좋겠네요
지니5632044운동전에 먹으면 안되는 음식이 생각보다 많아서 저도 다시 챙겨봐야겠어요. 예전에 견과류를 먹고 바로 운동했다가 속이 더부룩했던 적이 있는데 최소 한시간 정도 여유를 두니 몸도 한결 편하더라고요.
캐시리뷰
친구초대 이벤트
로블ㅎ
로블ㅎ로블ㅎ로블ㅎ