식단 Q&A

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519868 건강 식단·레시피 참외씨와 껍질 지니5273494 43 0 0 26.04.27 10 댓글	건강 식단·레시피 참외씨와 껍질 [10]	26.04.27	43	0	0
519785 체중감량·다이어트 출산 후 식단관리 어떻게 해야할까요 치치차차 25 0 0 26.04.27 6 댓글	체중감량·다이어트 출산 후 식단관리 어떻게 해야할까요 [6]	26.04.27	25	0	0
519780 건강 식단·레시피 탄수화물이 다이어트에 절대적으로 적일까요? 그냥지나 32 1 0 26.04.26 9 댓글	건강 식단·레시피 탄수화물이 다이어트에 절대적으로 적일까요? [9]	26.04.26	32	1	0
519548 체중감량·다이어트 전보다 먹는양이 줄었다고 머리가빠지네요... 지니5697856 34 1 1 26.04.26 10 댓글	체중감량·다이어트 전보다 먹는양이 줄었다고 머리가빠지네요... [10]	26.04.26	34	1	1
519384 체중감량·다이어트 다이어트 정체기 ㅠㅠ 허니와이프 38 0 0 26.04.25 12 댓글	체중감량·다이어트 다이어트 정체기 ㅠㅠ [12]	26.04.25	38	0	0
519112 건강 식단·레시피 샐러드를 맛있게 먹는 방법이 있을까요? 뀰뀰난 53 1 0 26.04.24 13 댓글	건강 식단·레시피 샐러드를 맛있게 먹는 방법이 있을까요? [13]	26.04.24	53	1	0
518643 건강 식단·레시피 단백질보충하기 좋은 식단 추천해주세요 피타 37 0 0 26.04.22 12 댓글	건강 식단·레시피 단백질보충하기 좋은 식단 추천해주세요 [12]	26.04.22	37	0	0
518480 건강 식단·레시피갱년기·호르몬 40대 중반 여성이 꼭 섭취해야하는 것들.. 정진이 38 0 0 26.04.21 6 댓글	건강 식단·레시피갱년기·호르몬 40대 중반 여성이 꼭 섭취해야하는 것들.. [6]	26.04.21	38	0	0
518414 건강 식단·레시피영양제·건강기능식품 단백질 쉐이크 성분표 볼 줄 아시는 분! 식물성 vs 동물성 고민입니다.(마운자로 사용중) imoyae 419 2 1 26.04.21 4 댓글	건강 식단·레시피영양제·건강기능식품 단백질 쉐이크 성분표 볼 줄 아시는 분! 식물성 vs 동물성 고민입니다.(마운자로 사용중) [4]	26.04.21	419	2	1
518372 건강 식단·레시피 근육만들기 좋은 식단과 레시피 궁금해요 바다속고양이 24 0 0 26.04.21 4 댓글	건강 식단·레시피 근육만들기 좋은 식단과 레시피 궁금해요 [4]	26.04.21	24	0	0
518325 다이어트 보조제·식욕조절 현미식단 지니5696030 34 1 0 26.04.21 7 댓글	다이어트 보조제·식욕조절 현미식단 [7]	26.04.21	34	1	0
518151 건강 식단·레시피체중감량·다이어트 채고밥이 다이어트 도움될까? 시들지않는구름 21 2 0 26.04.20 7 댓글	건강 식단·레시피체중감량·다이어트 채고밥이 다이어트 도움될까? [7]	26.04.20	21	2	0
다이어트 주치의 의사 답변 완료 채고밥 순서로 드시는 걸 실천해보시는 것 좋네요! 결론부터 말씀드리면 혈당 관리에는 도움이 되고, 다이어트에도 간접적으로 도움이 될 수 있습니다. 채소→단백질→탄수화물 순서로 먹으면 탄수화물 흡수가 천천히 이뤄져서 혈당 스파이크가 줄고, 포만감이 더 오래 유지되는 효과가 있습니다. 다만 체중 감량 자체는 결국 총 섭취량(칼로리)이 더 중요하기 때문에,
518053 체중감량·다이어트 식단만으로 체지방 감량 가능할까요? 2민트홀릭 72 3 0 26.04.20 34 댓글	체중감량·다이어트 식단만으로 체지방 감량 가능할까요? [34]	26.04.20	72	3	0
517704 건강 식단·레시피운동 방법·루틴 근육💪높이는 음식은? 행복이 29 0 0 26.04.19 4 댓글	건강 식단·레시피운동 방법·루틴 근육💪높이는 음식은? [4]	26.04.19	29	0	0
517415 건강 식단·레시피 아침에는 뭘 먹어야할까요? KR3QVDT 56 1 0 26.04.18 13 댓글	건강 식단·레시피 아침에는 뭘 먹어야할까요? [13]	26.04.18	56	1	0
517285 체중감량·다이어트 굶는 다이어트를 할때 TSPark 31 0 0 26.04.17 7 댓글	체중감량·다이어트 굶는 다이어트를 할때 [7]	26.04.17	31	0	0
517272 체중감량·다이어트 다이어트 식단으로 샌드위치나 빵류 괜찮을까요? 행복 389 1 0 26.04.17 14 댓글	체중감량·다이어트 다이어트 식단으로 샌드위치나 빵류 괜찮을까요? [14]	26.04.17	389	1	0
517206 건강 식단·레시피 운동 부족과 과도한 탄수화물로 늘어난 체중을 조절할 저당 식단법 이야기 33 0 0 26.04.17 5 댓글	건강 식단·레시피 운동 부족과 과도한 탄수화물로 늘어난 체중을 조절할 저당 식단법 [5]	26.04.17	33	0	0
517205 건강 식단·레시피 봄철 식단 정혜리 110 2 0 26.04.17 16 댓글	건강 식단·레시피 봄철 식단 [16]	26.04.17	110	2	0
517109 건강 식단·레시피 효과적인 단기간 다이어트 식단 추천 가능할까요? GUNDDAM 108 1 0 26.04.16 4 댓글	건강 식단·레시피 효과적인 단기간 다이어트 식단 추천 가능할까요? [4]	26.04.16	108	1	0

식단 Q&A

[이벤트] 질문하고 댓글 달고 네이버페이💰최대 10만원! 다이어트 묻GO, 답하GO 14회차 🎉

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[💵네이버페이 20만원] 📢8월 1차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 네이버페이 받자💸

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🎉네이버페이 특별 리워드 시즌🎉[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 6회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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NEW | 네이버페이 10만원 받자💸[이벤트] 혈당·혈압 관리생활 | 3회 OPEN

NEW | 네이버페이 10만원 받자💸[이벤트] 혈당·혈압 관리생활 | 3회 OPEN [51]

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참외씨와 껍질

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참외씨와 껍질 [10]

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출산 후 식단관리 어떻게 해야할까요

치치차차

출산 후 식단관리 어떻게 해야할까요 [6]

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탄수화물이 다이어트에 절대적으로 적일까요?

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탄수화물이 다이어트에 절대적으로 적일까요? [9]

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전보다 먹는양이 줄었다고 머리가빠지네요...

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전보다 먹는양이 줄었다고 머리가빠지네요... [10]

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다이어트 정체기 ㅠㅠ

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다이어트 정체기 ㅠㅠ [12]

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뀰뀰난

샐러드를 맛있게 먹는 방법이 있을까요? [13]

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단백질보충하기 좋은 식단 추천해주세요

피타

단백질보충하기 좋은 식단 추천해주세요 [12]

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40대 중반 여성이 꼭 섭취해야하는 것들..

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40대 중반 여성이 꼭 섭취해야하는 것들.. [6]

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imoyae

단백질 쉐이크 성분표 볼 줄 아시는 분! 식물성 vs 동물성 고민입니다.(마운자로 사용중) [4]

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근육만들기 좋은 식단과 레시피 궁금해요

바다속고양이

근육만들기 좋은 식단과 레시피 궁금해요 [4]

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현미식단

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현미식단 [7]

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채고밥이 다이어트 도움될까? [7]

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식단만으로 체지방 감량 가능할까요?

2민트홀릭

식단만으로 체지방 감량 가능할까요? [34]

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근육💪높이는 음식은?

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근육💪높이는 음식은? [4]

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아침에는 뭘 먹어야할까요?

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아침에는 뭘 먹어야할까요? [13]

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다이어트 식단으로 샌드위치나 빵류 괜찮을까요?

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