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식단 Q&A

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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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geniet

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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geniet

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geniet

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geniet

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geniet

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깍두기 담기~ㅎ

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제벌

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견괴류

들꽃7

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식후엔 아뜨 한잔과 사과 요플레를 준비 해봅니다.

로니엄마

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아침밥 챙깁니다

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로니엄마

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아침밥먹기

남춘자

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올만에 밥다운 밥을 먹었네요

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로니엄마

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유부초밥,,

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64박옥련

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아침밥먹기

남춘자

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주일 식사

HEREUN

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오후 커피

들꽃7

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아침은 오늘도 간단하게 먹네요

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로니엄마

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아침밥먹기

남춘자

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삶은 옥수수를 준비 했습니다.

로니엄마

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날씨도 꿀꿀해서 그릭요거트만들었네요

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로니엄마

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딸이 만들어서 맛있는 김치볶음밥

로니엄마

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아이스라떼

들꽃7

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김장하는날,,

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64박옥련

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점심은 백반

들꽃7

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아침을 늦은시간에 먹네요

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로니엄마

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아침밥먹기

남춘자

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