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운동 Q&A

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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걷기운동,,

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오늘은 10,004형통한 날입니다

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집에서 운동하기 어렵네요

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아침

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아침홈트,,

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홈트챌린지

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시작부터 내 관절살려^^ 하는 오늘의 캐홈~😛

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10.000보 인증합니다.

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9.000보인증합니다

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7.000보인증합니다

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수영, 척추에 좋다지만… '이곳' 건강엔 독 될 수도

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눈이 많이 내리지만 계단 오르기를 해 봅니다.

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댕댕이들과 눈위를 걷네요

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아침

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아침홈트,,첫눈이 왔습니다,눈길안전운전 하세요,,

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홈트챌린지

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새벽 찬바람 맞으며 산책겸 운동 한시간 하고나면 기분이좋아져요

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오늘의 캐홈은 플랭크 푸쉬업 위주~♡♡

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걷기운동,,

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비가와도 10,000보는 완주합니다

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