운동 Q&A

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸	[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸 [32]	26.09.18	6.2만	7	6
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [7]	26.09.09	6.2만	14	1
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [5]	26.08.04	2천	2	1
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	2.7천	6	1
517562 운동 방법·루틴 팔뚝이 근육이 점점 빠지는데요. 클로디아 26 0 0 26.04.18 5 댓글	운동 방법·루틴 팔뚝이 근육이 점점 빠지는데요. [5]	26.04.18	26	0	0
517561 체중감량·다이어트 걷기운동 youngran 114 1 0 26.04.18 28 댓글	체중감량·다이어트 걷기운동 [28]	26.04.18	114	1	0
517508 건강 식단·레시피 질문요)살좀 찌고 싶어요 어떤 방법이 좋을가요 영진왕빠 98 0 0 26.04.18 14 댓글	건강 식단·레시피 질문요)살좀 찌고 싶어요 어떤 방법이 좋을가요 [14]	26.04.18	98	0	0
517231 운동 방법·루틴 늘어가는 뱃살 어떻게 관리해야 할까요? juyeon 80 0 0 26.04.17 23 댓글	운동 방법·루틴 늘어가는 뱃살 어떻게 관리해야 할까요? [23]	26.04.17	80	0	0
517223 운동 방법·루틴 스텝퍼 운동 몇분동안 하시나요? 지니어트인 281 0 0 26.04.17 6 댓글	운동 방법·루틴 스텝퍼 운동 몇분동안 하시나요? [6]	26.04.17	281	0	0
517112 운동 방법·루틴 승모근에 영향을 주지 않는 상체운동 있을까요? 영잔디 26 0 0 26.04.16 2 댓글	운동 방법·루틴 승모근에 영향을 주지 않는 상체운동 있을까요? [2]	26.04.16	26	0	0
517005 운동 방법·루틴 다이어트에 식사 전 운동이 좋을까요? 식사 후 운동이 좋을까요? 멍청이3 419 1 0 26.04.16 19 댓글	운동 방법·루틴 다이어트에 식사 전 운동이 좋을까요? 식사 후 운동이 좋을까요? [19]	26.04.16	419	1	0
517004 체중감량·다이어트 허벅지를 날씬하게 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요? 인생중 34 0 0 26.04.16 9 댓글	체중감량·다이어트 허벅지를 날씬하게 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요? [9]	26.04.16	34	0	0
516984 운동 방법·루틴 유산소 운동 추천해주세요 비비안2 33 1 0 26.04.16 7 댓글	운동 방법·루틴 유산소 운동 추천해주세요 [7]	26.04.16	33	1	0
516963 튀어 나온배 두드리면 배가 좀 들어갈까요? 종다리경아 808 2 2 26.04.16 32 댓글	튀어 나온배 두드리면 배가 좀 들어갈까요? [32]	26.04.16	808	2	2
516858 살을 빼기 위해 효과적인 달리기 루틴은 뭐가 있을까요? 임삼미 29 0 0 26.04.16 6 댓글	살을 빼기 위해 효과적인 달리기 루틴은 뭐가 있을까요? [6]	26.04.16	29	0	0
516804 안벅지 라인만드는 운동 우곰이 19 0 0 26.04.15 4 댓글	안벅지 라인만드는 운동 [4]	26.04.15	19	0	0
516756 라일락 향기 최강수인 17 0 0 26.04.15 8 댓글	라일락 향기 [8]	26.04.15	17	0	0
516696 무릎에 무리 안 가는 운동 추천해 주세요 27 0 0 26.04.15 8 댓글	무릎에 무리 안 가는 운동 추천해 주세요 [8]	26.04.15	27	0	0
516689 유산소 vs 근력운동, 뭐가 더 체지방 감량에 도움 되나요? 예지영준맘 50 1 0 26.04.15 7 댓글	유산소 vs 근력운동, 뭐가 더 체지방 감량에 도움 되나요? [7]	26.04.15	50	1	0
516544 굽은 자세에 도움되는 운동 추천부탁드려요 지니5542498 27 0 0 26.04.15 8 댓글	굽은 자세에 도움되는 운동 추천부탁드려요 [8]	26.04.15	27	0	0
516333 요즘 날씨 추천운동 그레인 27 0 0 26.04.14 11 댓글	요즘 날씨 추천운동 [11]	26.04.14	27	0	0
516109 실내용 자전거 운동효과 있나요? stopjiji 33 0 0 26.04.13 11 댓글	실내용 자전거 운동효과 있나요? [11]	26.04.13	33	0	0
515975 탄력 떨어지지않게 꾸준히하는 운동방법은 무엇일까요? 앨리스 22 0 0 26.04.13 7 댓글	탄력 떨어지지않게 꾸준히하는 운동방법은 무엇일까요? [7]	26.04.13	22	0	0
515849 운동&식단 어느게 다이어트에 더 좋을까요? 숫자 91 1 0 26.04.12 12 댓글	운동&식단 어느게 다이어트에 더 좋을까요? [12]	26.04.12	91	1	0

운동 Q&A

[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸

[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸 [32]

geniet

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [7]

geniet

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [5]

geniet

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

geniet

팔뚝이 근육이 점점 빠지는데요.

클로디아

팔뚝이 근육이 점점 빠지는데요. [5]

클로디아

걷기운동

youngran

걷기운동 [28]

youngran

질문요)살좀 찌고 싶어요 어떤 방법이 좋을가요

영진왕빠

질문요)살좀 찌고 싶어요 어떤 방법이 좋을가요 [14]

영진왕빠

늘어가는 뱃살 어떻게 관리해야 할까요?

juyeon

늘어가는 뱃살 어떻게 관리해야 할까요? [23]

juyeon

스텝퍼 운동 몇분동안 하시나요?

지니어트인

스텝퍼 운동 몇분동안 하시나요? [6]

지니어트인

승모근에 영향을 주지 않는 상체운동 있을까요?

영잔디

승모근에 영향을 주지 않는 상체운동 있을까요? [2]

영잔디

다이어트에 식사 전 운동이 좋을까요? 식사 후 운동이 좋을까요?

멍청이3

다이어트에 식사 전 운동이 좋을까요? 식사 후 운동이 좋을까요? [19]

멍청이3

허벅지를 날씬하게 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요?

인생중

허벅지를 날씬하게 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요? [9]

인생중

유산소 운동 추천해주세요

비비안2

유산소 운동 추천해주세요 [7]

비비안2

튀어 나온배 두드리면 배가 좀 들어갈까요?

종다리경아

튀어 나온배 두드리면 배가 좀 들어갈까요? [32]

종다리경아

살을 빼기 위해 효과적인 달리기 루틴은 뭐가 있을까요?

임삼미

살을 빼기 위해 효과적인 달리기 루틴은 뭐가 있을까요? [6]

임삼미

안벅지 라인만드는 운동

우곰이

안벅지 라인만드는 운동 [4]

우곰이

라일락 향기

최강수인

라일락 향기 [8]

최강수인

무릎에 무리 안 가는 운동 추천해 주세요

무릎에 무리 안 가는 운동 추천해 주세요 [8]

유산소 vs 근력운동, 뭐가 더 체지방 감량에 도움 되나요?

예지영준맘

유산소 vs 근력운동, 뭐가 더 체지방 감량에 도움 되나요? [7]

예지영준맘

굽은 자세에 도움되는 운동 추천부탁드려요

지니5542498

굽은 자세에 도움되는 운동 추천부탁드려요 [8]

지니5542498

요즘 날씨 추천운동

그레인

요즘 날씨 추천운동 [11]

그레인

실내용 자전거 운동효과 있나요?